Etuimy-kase pour iphone 8 - j en ai marre d avoir toujours raison 4 - simili-cuir noir infos et prix. Com et faites vous livrer chez vous ou bénéficiez du retrait en magasin. Hoodie jen ai marre davoir toujours raison -41. 23 loading zoom couleur taille quantité guide des ttc ajouter au panier plus min 48s pour bénéficier de la livraison express 48h livré par vendredi 22 avril 72h Lemotif J'En Ai Marre D'Avoir Toujours Raison est imprimé en France dans notre atelier à Toulouse sur un Tshirt de qualité très confortable 100% coton peigné Niveausexe, je m'ennuie, j'en viens à ne plus avoir envie. Je me sens tellement seule en couple Je lui ai déjà dit que j'en avais assez de cette situation mais rien ne change, par exemple pour l'entretien de la maison c'est presque toujours moi, sa solution c'est une femme de ménage mais lui ne se remet pas en question vu qu'il bricole parfois, il trouve cela équitable finalement je suis parfois critiquée pour mes façons de dire ou de penser mais il s'avère très souvent, pour ne pas Ila publié par la suite qu'il se référait simplement à un pourboire qu'il a augmenté aux restaurants car ceux qui mangeaient avec lui n'ont pas laissé assez. I SalamArlayk hbiba en te lisant j'ai eu bcp de peine . Si j aurais un conseil à te donner ce serait tout d abord de quitter ton maris et s'il te plaît n avorte pas! Qu est ce que cela changerais hormis te rabaisser encore plus pour cette homme ( tjs à la femme de souffrir ) car tu vas souffrir de cette ivg bcp de femme ressente les J’ai toujours raison. Je ne me trompe jamais. Dés que je dis quelque chose, j’ai raison. -Ça veut donc dire que vous savez tout ? -Oui, je pense que je sais tout. Ou peut-être, je ne le sais pas avant d’ouvrir la bouche, mais mon cerveau sort la bonne réponse. En fait, c’est là haut que ça travaille. 8YbyhOl. Tshirt Rose Chiné de la marque Shaman. Le motif J'En Ai Marre D'Avoir Toujours Raison est imprimé en France dans notre atelier à Toulouse sur un Tshirt de qualité très confortable 100% coton peigné issu de l'agriculture biologique enrichi d'un traitement d'enzyme pour un toucher tout doux. Certifié OCS Organic Content Standard et Oeko Tex Standard 100. 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Voilà comment ce décrit le Fabuleux Shaman, un dessinateur Normand qui propose ses créations sur de beaux articles de mode vêtements, accessoires et déco. De son pinceau, Shaman nous ramène à nos souvenirs d'enfance, ne manque pas de nous rappeler nos péchés mignons, et nous embarque dans son univers frais et décalé ! Un seul objectif pour l'artiste Normand Proposer de belles idées sur des beaux produits ! Car la gamme de vêtement est 100% en coton biologique, et imprimée en France à Toulouse. Depuis son atelier, le dessinateur s'adresse à nous tous Sale Gosse, Vieille Canaille, Flemmard, "Potterhead" ... On se retrouve tous un peu dans "Le Fabuleux Shaman"... Depuis quelque temps, vous avez remarqué que vous êtes toujours fatigué, quel que soit le nombre d'heures que vous passez au lit ? Il est peut-être temps de vous débarrasser de l'une de ces 12 mauvaises habitudes souvent négligées et responsables d'une fatigue ne buvez pas assez d’eauBien que l’eau soit indispensable à l'ensemble des processus vitaux de l’organisme, beaucoup la ne savent pas à quel point ils ont tort plusieurs études ont montré qu’une déshydratation chronique affecte l’humeur, augmente considérablement la fatigue et diminue la vigilance1. Voilà pourquoi entre autres, il est conseillé de boire de 2 à 3 litres d’eau par jour, voire davantage en cas d’entraînement physique 1. Benton D & al. Do small differences in hydration status affect mood and mental performance? Nutr Rev. 2015 Sep;73 Suppl 283-96. doi avez des carences alimentaires Plusieurs nutriments - dont le fer, le zinc, le calcium, le magnésium et les vitamines du complexe B - interviennent de façon importante dans l’équilibre chimique du déficit en l’un ou l’autre de ces nutriments peut entraîner une baisse de la qualité du sommeil et donc une impression de fatigue. En cas de fatigue persistante, il peut donc être pertinent de faire une analyse sanguine complète afin de déceler des carences en ne faites pas assez d’exercices Plusieurs études ont mis en évidence une corrélation entre le manque d’exercice physique, la fatigue chronique et des niveaux de cortisol trop on tombe dans un cercle vicieux la fatigue décourage l’individu à pratiquer une activité physique, ce qui renforce la sensation de fatigue. Il est recommandé de pratiquer l’équivalent d’au moins 1 heure de marche rapide par ne mangez pas assez le matin Si de récentes études ont montré que le petit déjeuner n’était pas indispensable en soi et qu’il ne permettait pas de perdre du poids, il est revanche reconnu que manger le matin est bénéfique pour les performances physiques et privation de glucose causée par le jeûne de plusieurs heures entraîne une chute du glucose sanguin, rapidement suivie par des perturbations au niveau des fonctions cérébrales1 l’attention y est notamment tôt la journée sans prendre de collation peut donc expliquer une impression de fatigue tout au long de la espace de travail est mal rangé Voilà qui peut paraître curieux un bureau mal rangé pourrait restreindre votre habilité à vous concentrer et augmenterait la sensation de fatigue1...Pour éviter ça, rien de plus simple à la fin de chaque journée, soyez certains que rien ne traîne sur votre bureau de manière à commencer idéalement la journée du lendemain. Surtout n’attendez pas d’être submergé par le désordre avant de prendre les choses en main !Vous êtes trop perfectionniste Le perfectionnisme est un trait de personnalité pouvant vite mener au objectifs irréalistes, la crainte de l’échec et une critique de soi excessive, sont autant de facteurs directement liés à un sommeil peu réparateur et une fatigue de tous les vous êtes dans ce cas, plusieurs astuces s’offrent à vous prendre un rendez-vous avec soi-même par le biais d’un journal par exemple, établir des priorités et s’y tenir, borner son temps...Vous ronflez et faites des apnées du sommeil Il faut le savoir, les ronflements et a fortiori les apnées du sommeil, peuvent nuire au sommeil insidieusement et provoquer une fatigue de multiples facteurs sont en jeu, la fréquence des apnées du sommeil est 12 à 30 fois plus élevée chez les personnes souffrant d’obésité. Une perte de 7 kg peut suffire à réduire le ronflement et améliorer le sommeil. Du ronfleur comme du partenaire !Vous ne savez pas dire non Vous vous sentez toujours débordé ? Vous avez l’impression de ne jamais donner votre avis, de subir, d’être écrasé ?Peut-être souffrez-vous d’une incapacité à dire non, dans votre vie privée comme dans votre milieu professionnel. Si c’est le cas, ne cherchez plus cet handicap » est probablement l’un des responsables de votre fatigue chronique, comme l’ont démontré plusieurs malmenez votre sommeil le week-end Tous les lundis, c’est la même chanson vous vous sentez fatigué et avez du mal à vous lever. Et pour cause ! Vous avez le sentiment de n’avoir réussir à dormir que quelques heures. Ce n’est pas une impression il semble que la nuit du dimanche à lundi soit la moins propice à l’endormissement et au sommeil s’explique tout simplement par le bouleversement du rythme de sommeil engendré par les deux jours de repos pour beaucoup, les vendredis et samedis soirs sont l’occasion de se coucher plus tard et donc de faire la grasse matinée. L’organisme est déréglé et vous le fait payer, c’est le même mécanisme qui opère lors que vous subissez un décalage utilisez votre téléphone portable au lit Regarder son téléphone, sa tablette ou encore sa liseuse électronique au lit n’est pas recommandé si l’on souhaite passer une bonne nuit de lumière dégagée par ces appareils ralentit la production de mélatonine hormone du sommeil. L’action directe de la lumière délivrée par un écran stimule les voies visuelles et agit sur l’horloge biologique interne lorsqu’on la une étude2, regarder l’écran d’un appareil électronique avant de se coucher réduit la qualité du sommeil. Sur le long terme, cette utilisation s’avère néfaste et peut causer des troubles du sommeil importants, qui affectent sévèrement le quotidien. Une solution envisageable utiliser des filtres qui bloquent la lumière bleue ingérez trop de caféine dans la journée La caféine que l’on retrouve dans le café, le thé, le chocolat, et les boissons énergisantes ou gazeuses, est à éviter avant d’aller se coucher. Elle persiste dans l’organisme entre 3 et 5 heures et perturbe les cycles du étude1 a démontré que consommer une boisson qui contient de la caféine entre 0 et 6 heures avant le coucher réduisait considérablement la durée du sommeil. En effet, même lorsqu’elle est consommée 6 heures avant le coucher, elle ferait perdre près d’une heure de sommeil !Vous consommez de l’alcool le soir Vous pensez que l’alcool facilite l’endormissement ? Sans doute, mais en réalité, il réduit considérablement la qualité du effet, la consommation d’alcool après le dîner peut faire sauter le premier cycle de sommeil, qu’on appelle l’éveil calme. Au cours de celui-ci, le cerveau est toujours actif mais le corps se relâche. L’alcool provoque également des réveils réguliers dus à des sécrétions d’adrénaline, et dérègle les cycles de sommeil car il bloque l’entrée du tryptophane au plus, comme il déshydrate, il arrive fréquemment que la personne se réveille au milieu de la nuit pour boire un verre d’eau. Le sommeil est donc moins régénérateur et moins article vous-a-t-il été utile ?À lire aussi Les flics bien rôdés ne voient que le faciès. » François Béranger Que fait la police ? Elle cogne ! » Siné Devezh mat, Metz, mont a ra ? C’est pas pour dire, mais ça fait du bien, de temps à autre, de pouvoir saluer de VRAIS bienfaiteurs de l’humanité, comme ce chercheur français et son équipe qui testent actuellement un vaccin curatif contre le Sida ! D’autant que, vous le savez peut-être, le VIH modifie les gènes de celui qui en est porteur, ce qui veut dire que, pour être efficace, le vaccin crée UNE AUTRE modification génétique et qu’il devrait donc permettre d’engager des recherches permettant de lutter contre pleins d’autres saloperies telles que la mucoviscidose ! Bon, d’accord, dans ce monde pourri, cette avancée médicale majeure n’échappera probablement pas à la récupération je parie qu’une grosse boîte va probablement racheter le brevet afin de le mettre sur le marché à un tarif qui sera certainement prohibitif pour les Africains, les mutuelles et les assurances vont faire du lobbying pour qu’il ne soit pas remboursé par la sécu, le Pape sera trop content de saisir ce prétexte pour dire qu’il ne faudra plus le traiter d’assassin s’il interdit le préservatif à ses ouailles… Enfin, Erwann Loret et son équipe n’en représentent pas moins la face brillante de l’humanité, ils ne sont pas responsable des agissements de l’autre face, je n’ai donc qu’un mot à leur dire, bravo » ! Cliquez pour agrandir. Hélas, qu’on le veuille ou non, l’autre face existe bel et bien, et il ne faut pas se voiler la face à son sujet… À ce propos vous vous souvenez de ce petit texte que j’avais publié ici même et dans lequel je présentais la prétendue lettre d’un syndicat de policiers disant à leur ministre qu’ils veulent bien embarquer des islamistes, des Roms, des enfants, des vieillards, des indignés et caetera mais surtout pas des curés manifestant contre le mariage pour tous ? Et bien figurez-vous qu’hier, dans le même laps de temps, deux informations me sont tombées dessus… La première émanait d’une mienne correspondante qui me contait une mésaventure de son fils aîné qui a le malheur, par son teint mat, de porter sur son visage la marque de sa condition de métis en Alsace, une région fort éloignée de la Réunion natale de son père et où l’extrême-droit fait des scores plus proche de 20% que de 0%… La semaine dernière, ce jeune homme qui n’avait pas choisi ses parents et encore moins l’endroit où il avait vu le jour, sortait fort tard de son travail il bosse dans la restauration rapide, vers minuit et demie ; après des heures de labeur que l’on peut imaginer pénibles Gérard Filoche affirme avoir vu des jeunes se faire battre, dans la restauration !, il marchait donc dans la rue avec un collègue, quand soudain, à quelques mètres à peine du bâtiment dont ils sortaient, des CRS ont bondi de derrière les murs où ils s’étaient cachés et ont littéralement assailli les deux jeunes gens avec des flash-balls de manière à les forcer à reculer jusqu’au lieu dont ils sortaient ! Ah bon, c’est une cuisine… » a constaté, surpris, l’un des policiers, qui s’attendait probablement à découvrir un arsenal clandestin… Vous pensez tous qu’ayant réalisé leur erreur, les flics les ont laissés partir sans encombre, hein ? Et bien détrompez-vous ! Un policier préfère perdre l’estime de ses concitoyens que perdre la face, et ces vaillants pandores ont donc imposé aux deux jeunes travailleurs de sortir… sans porter les capuches et les cagoules dont ils s’étaient munis pour faire face à la fraîcheur des nuits d’hiver alsaciennes ! Un mec au teint basané et portant une cagoule est forcément suspect, bien sûr ! Il allait détourner un bus vers Beyrouth, c’est ça ? Si les deux gars avaient perdu leurs oreilles, ils auraient su à qui s’en prendre ! Cliquez pour agrandir. La deuxième information j’y arrive enfin, je l’ai piochée sur Fasseboque elle est complémentaire de la précédente. Hier, des intégristes ont fait une prière de rue devant un bâtiment public. Quand vous entendez intégriste » et prière de rue », vous pensez forcément à un islamiste qui fait sa prière en direction de La Mecque, hein ? Le hic, c’est que là, en l’occurrence, il s’agissait d’intégristes chrétiens ! Et oui, le mouvement Civitas était venu faire une prière de rue devant l’Assemblée nationale ! Et que croyez-vous que fit la maison poulaga ? Vous pensez que par souci de cohérence, elle fit ce qu’elle aurait fait avec des islamistes agissant de même, c’est-à-dire qu’elle chargea les illuminés qui laissent leur foi envahir l’espace public et bloquer la circulation ? Et bien vous en êtes pour vos frais ! La préfecture de police a jugé que la manifestation n’était pas illégale et la police a PROTÉGÉ les intégristes qui bafouaient ouvertement le principe de la loi Républicaine de séparation de l’Église et de l’État ! La République ne reconnait, ne salarie, ni ne subventionne aucun culte », ça vous dit quelque chose, monsieur Bernard Boucault préfet de police de Paris ? Cliquez pour agrandir. Tout ceci pour dire qu’en croyant caricaturer la police en la représentant comme prête à casser de l’immigré mais surtout pas du curé, je ne faisais que dire la vérité ! J’en ai marre d’avoir toujours raison ! Kenavo, les aminches ! Élection présidentielle 2017 Insatisfaction, colère, dégoût de la politique, voire non-reconnaissance du vote blanc… A travers un appel à témoignages, des lecteurs du Monde » nous ont expliqué les raisons de leur abstention. Insatisfaction devant les programmes des candidats, colère, voire dégoût, causés par les affaires qui émaillent la campagne depuis plus de deux mois, désillusion d’électeurs persuadés que voter ne changera rien », militants de l’abstention active, de la reconnaissance du vote blanc… Les raisons de s’abstenir sont multiples, comme l’illustrent les nombreux témoignages que nous avons recueillis à l’occasion d’une journée spéciale sur l’abstention, jeudi 30 mars, sur En voici quelques-uns Ils ne se sentent pas représentés par les candidats Morgane M., étudiante de 23 ans Pourquoi l’abstention ? Parce que je ne me sens pas représentée » Aucun des candidats “principaux” ne m’attire et les petits candidats sont tellement peu représentés dans les médias qu’il faut aller chercher l’information par soi-même pour, au final, ne pas se sentir beaucoup plus proche d’eux. J’ai 23 ans et j’ai voté pour la première fois il y a cinq ans. Ayant eu des cours d’éducation civique au secondaire, je me souviens encore de nos écrits sur “Le vote, un droit ou un devoir ?” et mes cours de droit m’ont également démontré l’importance du vote. Cependant, à force de crier “antisystème” à toutes les sauces, à force de voir les casseroles de chaque candidat, à force de voir les gens s’étriper, voire s’insulter, par médias interposés candidats ou électeurs, je commence à “perdre la foi”. Je fais sûrement partie des gens désabusés. Ceux qui n’y croient plus. Je pense aussi que c’est le contexte mondial qui fait que je n’ai plus beaucoup d’espoir pour la démocratie en général. On risque d’avoir notre propre Trump au pouvoir. On risque de se déchirer entre Français. On risque de s’appauvrir. On risque de finir déçus et encore plus qu’avant. Et ça me fait me sentir mal. J’aimerais pouvoir bouger les choses, voire me présenter moi-même aux élections si cela ne paraissait pas aussi compliqué avec les 500 signatures. Mais non. Je n’arrive pas à apprécier ces élections. Et qu’importent le résultat et mon vote ou non, je finirai amère. » Victoria F., 18 ans, en année d’échange aux Etats-Unis Je ne reconnais plus mon pays » Aujourd’hui âgée de 18 ans, me rendre aux urnes cette année aurait été une première pour moi, mais malheureusement je ne compte pas y aller, ou, dans le meilleur des cas, voter blanc, car nous avons la chance d’avoir ce droit et qu’il faut en profiter. Pourquoi cette décision ? Car j’ai l’impression que chaque candidat nous ment ouvertement, sans aucune gène, en faisant des promesses pharaoniques qu’ils ne tiendront jamais. Notre société tourne en rond, ces politiciens ne sont avides que de pouvoir et d’argent. Ils ne sont plus des humains mais des robots impitoyables, sans aucune valeur. Je ne veux pas faire mon choix par élimination et faire partie des personnes qui auront élu un certain président qui, quoi qu’il advienne, ne me conviendra pas et ne méritera pas mon vote. Ma décision a été définitivement prise après “Le Grand Débat” diffusé sur TF1, où j’ai eu l’impression de voir des vautours se battre pour un morceau de viande. Mon beau pays n’est pas un morceau de viande et je refuse de voter pour un vautour. » Cédric P., auditeur de 32 ans, Champigny-sur-Marne Notre démocratie est à bout de souffle » J’ai 32 ans et j’ai toujours voté, mais cette fois je pense m’abstenir ou voter blanc. A l’impression que ma voix ne sera pas entendue, que voter ne changera rien à l’état du pays et ne résoudra pas mes problèmes quotidiens et cela, peu importe le parti et le candidat, s’ajoute la frustrante impression et constatation que toute la classe politique semble mue par l’appât du gain, plus que part le bien commun. Je n’irai pas voter, car je pense que notre démocratie est à bout de souffle et qu’elle est sclérosée, que les gens qui disent nous représenter ne sont pas dignes. Aucun ne semble avoir de vraies propositions, de volonté politique de changement. Les politiques semblent n’avoir comme variable d’ajustement pour l’élaboration de leur budget que l’augmentation des impôts pour les honnêtes gens, et de leur demander de se serrer la ceinture ou de travailler plus longtemps en n’étant pas certain d’avoir une retraite. Ils nous demandent des efforts, votent des lois qui ne les concernent pas, et rien ne changera, car ces messieurs ne sont pas près de voter de mesures restrictives les concernant diminutions de leurs indemnités, salaires, etc. Je me rends compte que peut-être mon exposé est trop pêle-mêle, preuve qu’il est rédigé sous le coup d’une colère sourde et d’un désarroi profond face à la situation politique de notre pays. Pour conclure, je ne me sens pas représenté. » Ils sont désabusés, voire écœurés, par les responsables politiques Elie S., 26 ans, Poitiers. J’ai 26 ans, et jamais je n’ai voté par envie, par conviction » Cela fait huit ans que je vote à chaque élection ; j’ai grandi dans une famille extrêmement politisée, avec deux parents militants encartés depuis leur adolescence voter était un devoir. J’ai voté par devoir républicain, par défaut souvent. J’ai assisté à des meetings, à des réunions, regardé des débats ; j’ai manifesté, tracté, voté. J’ai 26 ans, et jamais je n’ai voté par envie, par conviction. Le seul moment où j’ai pu avoir vraiment l’impression de m’exprimer, de faire un choix pour la société dans laquelle je voulais vivre, c’est lors de manifestations ou d’actions concrètes. Hors des cadres de la République. Aujourd’hui, en tant que jeune, j’ai pour seul espoir une France fascisante ou libérale. J’ai la sensation de me réveiller dans un rêve immonde où tout le monde, des politiques aux médias, a oublié que la vérité, la réalité ne sont qu’affaire d’idéologie, de prisme ; que si la réalité est telle qu’elle est aujourd’hui, c’est qu’elle a été façonnée par une certaine idéologie que l’on ne remarque même plus et que la soi-disant neutralité médiatique renforce chaque jour en refusant de la questionner. Un monde où le seul espoir de la jeunesse ne devrait résider que dans des idées fascisantes ou ultralibérales. Car il n’y a pas de troisième voie aujourd’hui, même auprès de cette gauche qui n’existe plus que dans la bouche de ses adversaires. Je n’y prendrai plus part, je ne voterai plus, je ne cautionnerai plus par mon vote la Ve République. » Baptiste F., 32 ans Que s’est-il donc passé pour que j’aie changé en cinq ans ? » J’ai 32 ans et j’ai toujours voté. Pour l’anecdote, il se trouve même que j’ai réalisé l’identité visuelle de la campagne de François Hollande j’étais designer indépendant en 2012. J’ai longtemps éprouvé une certaine incompréhension vis-à-vis des abstentionnistes et de leurs slogans méprisants “élections, piège à cons”. Et voilà que cette année, je me retrouverai dans leurs rangs. Que s’est-il donc passé en cinq ans qui ait pu me faire revoir ma conception du vote à ce point ? Beaucoup de choses. Il y a d’abord le quinquennat écoulé, bien sûr, qui restera pour moi celui de la trahison et du passage en force. Celui de la mort de Rémi Fraisse. Celui du Medef qui applaudit un ministre de l’économie socialiste. Celui de la loi renseignement. De l’état d’urgence instrumentalisé pour assigner à résidence durant la COP21. Mais il y a surtout la Grèce. La victoire de Tsípras et ce qui s’en est suivi. Cette phrase de Wolfgang Schäuble, terrible de vérité nue “On ne peut pas laisser des élections changer quoi que ce soit.” Justement, peut-être ai-je trop longtemps espéré changer les choses à travers cet investissement minimal qu’est le vote ? Car il s’agit bien d’un investissement minimal, et le gouvernement est ravi que nous nous y cantonnions pour lui renouveler docilement toute sa légitimité. » Ugo L., administrateur systèmes et réseaux de 31 ans Marre de voter utile et pas par conviction » A voté. Toujours. Parfois blanc. Depuis le début de cette présidentielle, j’ai toujours eu l’envie d’aller voter. Blanc, clairement. Mais depuis quelques jours, et observant cette campagne étrange, je ne sais même plus vers qui me tourner pour espérer trouver quelqu’un qui représente “les gens”. Je ne pense plus aller voter désormais. Marre aussi de voter “utile” et pas par conviction. Le vote blanc n’étant pas pris en compte, la seule façon de dire “vous êtes à côté de la plaque de bout en bout” est de ne pas y aller, et de faire le jeu de ceux qui vont y gagner, peu importe qui. Et dernier point je me suis rendu compte cette année à quel point les promesses des candidats ne me touchent même plus. A la première bonne idée que j’entends, je pense immédiatement au fait qu’il y aura 10 raisons invoquées six mois plus tard pour ne pas appliquer ladite promesse. Je n’ai aucune confiance dans les programmes des candidats même en les ayant lus. En fait voilà ils nous lassent de la politique jusqu’à ce qu’on n’en ait plus rien à faire. Donc, non, je ne serais pas content si Marine est élue, mais je ne viendrai pas me plaindre non plus. Et j’espère secrètement que ça soit les pires cinq années qui suivent pour enfin voir un sursaut après coup… Trump power ;. » Hicham N., agent EDF de 32 ans Le vote est un choix, l’abstention aussi » Pour voter, il faut avoir le choix, les candidats sont peu ou prou tous impliqués dans des malfaçons. Nous avons des lois. Or, dans les faits, ces lois ont été mises en place car la conscience humaine, la morale ou la logique ne permettent pas de préserver le vivre ensemble de manière pérenne. La vie politique a totalement oublié ces valeurs la morale, la logique et, hélas !, la conscience ne sont que celles de leur propre pouvoir et de leur capacité à être influents. Depuis 2002, nous ne votons plus pour quelqu’un, nous votons contre quelqu’un, contre un parti. Chaque candidat possède des idées intéressantes et je suis partisan d’une gouvernance plurielle qui confierait des ministères selon leurs compétences, et non leur copinage. La politique d’aujourd’hui est uniquement basée sur des amis de promos, des services rendus… Nous sommes en France, pas dans House of Cards. La confiance n’existe plus et une refonte totale du monde politique doit s’opérer avant de connaître un nouveau soulèvement du peuple français. » Ilinca B., doctorante de 28 ans, Paris Ils ne méritent pas mon vote » J’ai bientôt 29 ans. Cela fait des années que je suis apolitique et que je ne vote plus, dégoûtée par les politiciens. Les derniers tampons sur ma carte d’électeur datent de 2012 mais sont trompeurs je me déplaçais, mais mon vote était considéré comme blanc au vu de son contenu. Les promesses des politiques sont bidon. Aucun n’est intègre. Ce sont tous des profiteurs et des menteurs. Ils ne veulent pas le bien du peuple, ils veulent juste le pouvoir. Je ne leur fais pas confiance. Aucun ne mérite mon vote. En contrepartie, j’assume mon désengagement politique. Pendant tout le quinquennat de Hollande, jamais je ne l’ai critiqué, ni lui ni son gouvernement, vivant tranquillement ma petite vie. Et je compte continuer ainsi. Peu importe qui est au pouvoir, ma vie ne va pas être améliorée. Je suis en doctorat bac + 9 actuellement. Je n’ai plus aucun avantage étudiant car trop vieille ! ? Plus de gratuité dans les musées mon doctorat est pourtant en rapport avec ceux-ci…, plus de carte Imagine “R”, plus de bourse. Pour financer mes études, j’ai trouvé, mais après combien de mois de recherche, un CDI CDI ! je n’en reviens toujours pas !, payé… le smic. Et pendant ce temps-là, les politiciens embauchent leur famille, fictivement ou non, qualifiée ou non, à des postes tellement mieux rémunérés que mon stupide smic. Comment voulez-vous que je ne sois pas dégoûtée ? » Evelyne A., proviseure adjointe de 49 ans, Pantin Ras le bol du vote utile » Je participerai aux élections par un vote blanc aux deux tours et ce, quels que soient les résultats du premier tour pour la première fois depuis mes 18 ans j’en ai 49. Je vote à toutes les élections depuis ma majorité. Ras le bol du vote utile barrière à l’extrême droite ! Après ce vote utile, toujours la même société inégalitaire et sans projet collectif pour donner du sens au projet républicain et démocratique. Je ne sais pas quoi dire à mes deux enfants sur cette vie politique qui semble plutôt servir des intérêts individuels qu’un projet de société. Je suis sans voix, alors je voterai blanc pour continuer d’exister comme citoyenne. J’ai signé l’appel des solidarités hier, car je veux penser une autre société plus préoccupée du bien-être de tous et de la justice pour chacun. » Kaël C., sans-emploi de 37 ans, Paris J’en ai marre de faire des concessions sur mes convictions » Je suis issu d’une famille de gauche père immigré, soixante-huitard, militant PS en province dans les années 1980, mère française ayant toujours voté vert par conviction, ou communiste pour essayer de faire peser la gauche de la gauche. Bref, une famille politisée. J’ai l’impression d’avoir toujours été de gauche. J’ai voté à 3 présidentielles. Verts, puis Chirac en 2002. Mes doigts m’en brûlent encore. Verts, puis Royal en 2007. Par défaut concernant Royal, je ne l’appréciais que peu mais face à Sarko j’aurais pu voter pour n’importe quel candidat plus ou moins de gauche. Verts, puis Hollande en 2012. Là encore sans conviction, mais surtout pas Sarko ! Et finalement, quel est le bilan ? En 2007 et 2012, je me suis retrouvé à voter contre un candidat, plutôt que pour un projet. Les projets de Royal et Hollande me faisaient peu rêver, c’était une gauche trop molle pour moi, mais “voter, c’est important” + “pas Sarko” = vote de dépit. Aujourd’hui, j’en ai marre. Marre de faire des concessions sur mes convictions. Marre d’en attendre peu d’un candidat et d’être malgré tout déçu. Marre de voir les élus se gargariser avec nos votes alors qu’on a voté contre, et pas pour. Marre de les voir si déconnectés, tous. Alors, j’arrête, je ne veux plus voter. Ça ne changera rien aux élections, mais je ne me serai pas fourvoyé avec un vote qui ne correspond pas à mes convictions. » Ils militent pour la reconnaissance du vote blanc Sylvain D., cadre financier de 34 ans Je suis prêt à prendre le risque qu’un parti d’extrême droite soit au pouvoir » Je songe sérieusement à m’abstenir aux prochaines élections, pour la première fois depuis que je suis en âge de porter ma voix aux urnes. Profondément ancré à gauche, mon unique souhait serait de voir les plus vulnérables se porter mieux. Le dernier mandat présidentiel m’a profondément déçu par l’absence de mesures concrètes améliorant la répartition des richesses, notamment envers les plus faibles. L’environnement politique français est depuis trop longtemps pollué par des révélations incessantes et écœurantes pour tout citoyen lambda, qui doit, lui, se conformer à la loi. Deux mesures auraient pu m’inciter à revoir ma position, mais aucune d’elles n’est présente dans les programmes tels que connus aujourd’hui la comptabilisation et la reconnaissance du vote blanc, en guise de protestation, et de réelles mesures punitives pour tout égarement impliquant des personnalités publiques inéligibilité à vie quand une mise en examen est prononcée, etc.. Pour ces deux raisons non exhaustives, je suis prêt à prendre le risque qu’un parti d’extrême droite se retrouve propulsé au pouvoir. Je tends à penser que ce parti n’aurait que peu de moyens pour appliquer son programme radical, faute de majorité parlementaire. J’espérerais ainsi qu’un tel quinquennat imposerait enfin aux partis historiques une réelle remise en question. » Romain S., intermittent de 36 ans, Paris Ce qui serait démocratique, c’est que le vote blanc compte vraiment » Dans le passé, j’ai toujours voté, par respect pour ceux qui se sont battus pour le droit de vote. Pour la démocratie. Mais s’agit-il encore d’une démocratie ? J’appartiens à une génération qui a toujours voté par défaut. Voter Chirac pour ne pas avoir Le Pen, voter Hollande pour ne pas avoir Sarkozy. Encore une fois, au second tour, il faudra voter pour celui en face du FN. Le fameux “vote utile” brandi par tous. Chez moi, ça ne fonctionne plus. Le peuple s’exprime ? Non, on soumet au peuple des hommes qui ont fait les mêmes écoles, qui appartiennent aux mêmes milieux sociaux, qui veulent le pouvoir, garder leurs privilèges et qui font fonctionner l’économie de ceux qui payent leurs campagnes. L’Assemblée ne représente plus les Français, le Sénat encore moins. Et l’Europe… Il m’arrive d’être d’accord avec certaines idées de gauche, de droite et même du FN le commerce loyal, c’est la seule je crois. Mais il suffit de lire, regarder les partis derrière, pour comprendre que rien ne changera. Macron pareil. Si son programme ne tient pas la route économiquement, je crois que c’est Mélenchon qui pourrait obtenir mon vote, uniquement pour son envie d’une VIe République et de la règle verte. Mais ça voudrait dire participer à cette mascarade et je ne suis pas pour cette autre famille politique non plus. Ce qui serait démocratique, c’est que le vote blanc compte vraiment, que les élus rendent des comptes, à nous, pas aux puissants. » Ils militent pour une abstention active Thom Participer au jeu, c’est le cautionner » Voter, pour qui que ce soit, même blanc, c’est accepter les règles d’un jeu que je ne cautionne pas. L’élection serait l’antidote face à une situation sociale, politique et économique qui n’a pas fini de nous bouffer la vie. Le suffrage universel n’est, au fond, que le droit de choisir nous-mêmes nos maîtres, de désigner la sauce à laquelle nous préférons être mangés. Il ne s’agit pas d’une abstention stérile et lâche, qui consiste à ne rien faire et à tendre docilement le cou au joug et les mains à la férule. Mon abstention s’arrête au bord des urnes. Politiquement, nous agissons, mais nous ne jouons plus. Soit on redéfinit les règles clairement avant de jouer, soit on empêche le jeu de trouver son unique vainqueur. Avec 45 % d’abstention et 10 % de non-inscrits sur les listes, et ils osent se prétendre représentants du peuple ? » Manu R., 42 ans, Pontault-Combault Voter me semble être un acte devenu insignifiant » J’ai 42 ans et j’ai toujours voté et voulu agir en citoyen reconnaissant pour la démocratie dans laquelle j’ai la chance de vivre. Toutefois, l’attitude de l’ensemble des candidats, l’influence des médias, l’absence de crédibilité des candidats quand ils pensent parler des questions de fond aux Français m’est devenue insupportable. J’ai choisi d’investir ma frustration dans une plus grande implication locale, dans la recherche de liens humains, de solidarité, d’échanges et de réflexions sur ce que nous voulons vraiment vivre, bâtir, etc. Voter ne m’intéresse plus et me semble un acte devenu insignifiant, car aucun président ne fera ce qu’il a dit et ne pourra faire ce qui doit être fait. Je souhaite que ma résignation n’ouvre pas la voie au FN, même si beaucoup tentent de me culpabiliser dans ce sens. Les cinq prochaines années me permettront de voir si mon désengagement est si grave que cela et si tous ceux qui m’ont encouragé à voter pour un tel ou un tel sont toujours aussi enthousiastes si leur candidat a été élu. Seul l’avenir le dira… » Sebastian B., professeur de 25 ans, Paris Je refuse le système politique actuel et ses représentants » J’ai toujours voté, même lorsque l’offre politique – puisque c’est bien d’une forme de marché dont il s’agit – ne me convenait pas. La chose a changé quand j’ai vu que le PS de Hollande et de Valls menait la même politique que l’UMP de Sarkozy et de Fillon. La cohérence me dicte pourtant de m’abstenir cette fois, et toutes les prochaines fois s’il le faut. Car si de nombreux hommes et femmes politiques sont corrompus et avides de pouvoir, si leurs programmes ne sont souvent que des nuances marketées d’une même idéologie économique, ça n’est pas parce qu’ils seraient intrinsèquement mauvais ou stupides. C’est parce que le système électoral et politique de la Ve République les détermine à être ainsi. Ainsi, critiquer les candidats sans critiquer la structure sociale qui les a produits me semble totalement illogique. Voter, même blanc, revient à alimenter cette machine à produire de la médiocrité. Tandis que les véritables questions politiques sont évincées par le cirque électoral, une large partie des Français ressent ce décalage et projette de s’abstenir. Elle se déclare parfois apolitique, mais sans l’être, car abstention doit être comprise comme étant, la plupart du temps, un acte politique. C’est pour cela que je revendique une abstention active, qui ne se contente pas uniquement de refuser le système politique actuel et ses représentants, mais qui souhaite porter des idées démocratiques de changement social à l’écart de tout cela, en usant de tous les moyens nécessaires. » Ils prônent des votes alternatifs Alexis N. Améliorons notre scrutin par un vote par notes » Il suffit d’observer les stratégies des candidats, d’écouter les tactiques ou les résignations de votes utiles, les arguments sur les nécessités de rassemblement, pour détecter que nous utilisons un système de vote d’une démocratie de l’ère féodale. Ne serait-il pas intéressant, et cela avant même de passer au tirage au sort, ou aux autres stratégies de régulation du bien commun et de la chose publique, d’améliorer notre système de vote ? Au minimum pour le rendre insensible au nombre de candidats et aux stratégies de vote vote utile ou autre tactique visant à influencer le résultat sans passer par un vote sincère et authentique. Je le pense fortement et je m’indigne de l’absence de ce débat dans les grands médias. La volonté générale serait bien mieux représentée par un vote au jugement majoritaire, insensible au nombre de candidat, et aux stratégies de vote. Le système de vote actuel est buggé, j’ai décidé de ne plus l’utiliser et d’utiliser mon vrai pouvoir démocratique mon portefeuille. Mon choix de consommation, consommer local, éthique, est plus important que mon droit de vote. » Clément G. Un scrutin par “jugement majoritaire” serait préférable au mode de scrutin actuel » Les dirigeants émergeant du système électoral actuel ne sont pas ceux qui, mus par la conviction de pouvoir agir dans l’intérêt général, se battraient pour défendre leurs idées. Ce sont ceux qui sont le plus avides de pouvoir, qui maîtrisent au mieux l’art de vendre leur image dans les médias et qui rechignent le moins à utiliser les moyens les plus immoraux ou malhonnêtes pour parvenir à leurs fins. Notre démocratie représentative s’est transformée en une oligarchie dirigée par une élite qui ne représente qu’elle-même. Un système d’assemblée désignée par tirage au sort lui serait bien préférable. Même si on devait rester dans un système électoral permettant de choisir le candidat, parmi cette élite, qui nous rebute le moins, le mode de scrutin actuel est parfaitement inadapté, comme on aurait dû le comprendre et en tirer les conséquences depuis le 21 avril 2002. L’électeur est contraint de renoncer à un vote de conviction pour adopter un vote stratégique, en fonction de ce qu’il anticipe du résultat au vu des sondages. Un scrutin par “jugement majoritaire” serait préférable au mode de scrutin actuel. » Hervé D., chef de projet informatique de 42 ans, Combs-la-Ville Je ne veux plus cautionner cette mascarade » Ce sera la première fois depuis que je suis en âge de voter que je ne me rendrai pas aux urnes en avril et mai prochains pour réaliser mon devoir de citoyen. Au passage, je n’aime d’ailleurs pas du tout le chantage qui est fait autour de ce devoir, nous qui avons la “chance” de pouvoir nous exprimer, et la pression populaire qui y est associée. Quand on y réfléchit bien, le suffrage universel n’est que l’illusion d’un choix. Les raisons qui m’ont conduit à cette décision sont multiples et, hélas, pas très exceptionnelles la raison principale est le rejet du système actuel qui a, pour moi, vécu. Mes autres raisons découlent de la première perte de confiance dans les hommes politiques corrompus, sans véritable envie de servir leur pays et leurs concitoyens, seulement leurs intérêts et ceux de leurs proches, opacité dans la gestion de notre pays, vote de lois par et pour les élites mais pas pour les citoyens, non-respect des programmes de campagne comme dans les partis politiques perte d’identité et de l’ADN qui pouvaient les caractériser à l’origine, sauf pour les extrêmes peut-être, envie que les citoyens reprennent leur destinée en main, participent à la construction de leur Nation pour un meilleur vivre ensemble. Finalement je ne veux plus cautionner cette mascarade. Et si l’on regardait dans la direction des Nuits debout ? » Franck E., 53 ans Mon rêve vote obligatoire pour tous » La démocratie représentative suppose, par définition, une ADHÉSION pour le candidat auquel l’électeur apporte son suffrage. Jamais totale, c’est impossible, mais sur la majorité des points. Parmi les candidats qui se présentent, je n’adhère véritablement à aucun. Hamon et Mélenchon se suicident en concourant séparément alors que la somme de leurs voix placerait un candidat commun en tête au premier tour. Et je ne vois que de mauvaises raisons à cela entêtement, calculs politiques, ego surdimensionnés – rien pour faire avancer le pays. Que des manœuvres individuelles, au service de petites ambitions personnelles. Donc je n’irai pas voter cette année. Je refuse de voter une fois encore pour quelqu’un qui ne me convient pas afin de contrer quelqu’un que je déteste. Ce que j’avais fait en 2012. Et aux primaires de la gauche. Là, non. Stop. Fini. Marre. Il est significatif que le milieu politique français se refuse depuis toujours à prendre en compte les bulletins blancs. Sans doute par peur de se voir opposer, chiffres à l’appui, que ce qui est proposé n’emporte pas d’adhésion massive, contrairement à ce qui est affirmé de façon mensongère dans chaque meeting ou chaque émission par chaque candidat. Mon rêve vote obligatoire pour tous donc plus d’abstention, tout le monde s’exprime, scrutin déclaré non valide si les bulletins blancs sont majoritaires. » Journée spéciale abstention sur Le Jeudi 30 mars, Le vous propose de revenir sur les raisons de cette abstention avec des reportages, des témoignages, des éclairages et l’analyse d’intervenants extérieurs à la rédaction. Voici les grands rendez-vous de la journée à 11 h 30 Les spécificités de l’abstention à la présidentielle, tchat avec Brice Teinturier, directeur général de l’institut de sondages Ipsos ;à 14 h 30 Pourquoi les jeunes s’abstiennent-ils massivement ? Facebook Live avec Céline Braconnier, directrice de Sciences Po Saint-Germain-en-Laye ;à 16 h 30 Reconnaissance du vote blanc, du vote par notation… Comment voter autrement ?, tchat avec Martial Foucault, directeur du Cevipof. Nous avons également invité Antoine Peillon, journaliste et auteur de Voter, c’est abdiquer éditions Don Quichotte, 2017, qui nous parlera des militants de l’abstention active, ceux qui revendiquent de ne pas aller voter, et des possibilités de faire de la politique autrement. Le Monde

j en ai marre d avoir toujours raison