Larédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article.Pour dormir confortablement, un bon matelas ne suffit pas : il est tout aussi important que votre oreiller, pour éviter douleurs et raideurs au niveau de la nuque et des épaules. Heureusement, Emma vous propose l'oreiller parfait pour Aller au contenu. Menu. Menu. Matelas; Sur-matelas; Oreiller; Pourconserver un bon alignement du dos et ne pas trop malmener ses cervicales quand on dort sur le ventre, il ne faut pas choisir n’importe quel oreiller. En réalité, il est possible de ne pas utiliser d’oreiller pour dormir sur le ventre. Physiologiquement, ça serait mieux. Mais que ce soit par habitude ou pour le confort, on ne veut pas forcément s’en passer. Oncommence par abandonner son oreiller et dormir à même le matelas. L'ultime recours acceptable reste l'oreiller extra-plat, pour éviter de casser la nuque et de se garantir des douleurs cervicales. Ensuite, on place un petit coussin, de la taille d'une moitié d'oreiller, au niveau du bas ventre, pour éviter de creuser le dos. Le dos est Dormirsur le côté avec un oreiller épais. Environ 70 % des personnes dorment sur le côté chaque nuit. Il demeure donc essentiel pour eux de sélectionner un bon oreiller pour garder la continuité entre la colonne et les cervicales.Santé Sommeil vous conseille de choisir un oreiller à la forme rectangulaire pour un maintien parfait de votre nuque. Sivous dormez sur le ventre, il vous est vivement recommandé de changer votre habitude afin de vous éviter des douleurs dans le cou, le dos, ou des courbatures au réveil. Si cependant vous n’y parvenez pas ou si vous faites le choix de dormir sur le ventre tout de même, il vous est conseillé d’utiliser un oreiller ergonomique afin de diminuer les pressions. Oreillersposition sur le ventre. Si vous préférez dormir sur le ventre, il est recommandé d'opter pour un oreiller souple et plat. Il permet à la tête de rester dans le prolongement naturel de la colonne vertébrale. Ainsi, votre oreiller aidera à prévenir et soulager les douleurs cervicales. Sivous dormez sur le ventre, il faut opter pour un oreiller cervical fin, soit d’une épaisseur de 8 cm au maximum. Il faut encore que l’oreiller soit hypoallergénique, anti-acariens et antibactériens si vous dormez de cette façon. giTGzp. Vous pouvez apprendre à dormir sur l’oreiller cervical Tempur Pedic en fonction de votre raison ou de votre état. N’oubliez pas que l’on ne peut tirer le meilleur parti de cet oreiller cervical ergonomique que s’il sait l’utiliser en fonction de ses besoins. Par rapport à la conception unique d’un oreiller tour de cou, les oreillers Tempur Pedic offrent une vaste gamme de pas que Tempur-Pedic est une marque de matelas connue, mais ils sont également devenus un favori de ceux qui recherchent l’oreiller le plus confortable. Tous leurs oreillers utilisent la mousse TEMPUR, destinée à soulager la pression. Cependant, l’utilisation de l’oreiller spécifique Tempur Pedic nécessite des connaissances dans certaines situations et Dos endormi Ceux qui préfèrent dormir sur le dos peuvent utiliser l’oreiller Tempur Pedic car ses contours soutiennent l’alignement de votre colonne vertébrale. N’oubliez pas que dormir sur le dos est la meilleure position pour votre alignement musculo-squelettique, mais tout le monde n’y est pas habitué et préfère d’autres positions. C’est ici que vous pouvez dormir sur l’oreiller cervical Tempur Pedic pour soutenir votre cou et garder votre colonne vertébrale ne risquez pas de ressentir des douleurs au cou plus tard, et vous n’avez pas à vous soucier de l’inconfort causé par un mauvais alignement de la colonne vertébrale. Les oreillers de nuque Tempur Pedic ont un design ergonomique conçu pour suivre votre corps naturellement, ce qui permet de mieux soutenir votre tête, votre cou et vos épaules. Cela aide à garder les muscles du cou et des épaules détendus lorsque vous dormez sur le Couchage latéral Le soutien fourni par la forme profilée de l’oreiller cervical Tempur Pedic n’est pas seulement idéal pour les dormeurs sur le dos. Vous pouvez également dormir dans cet oreiller sur le côté, et il doit garder vos muscles soutenus et détendus. N’oubliez pas que même si le sommeil sur le côté semble plus naturel que le sommeil sur le dos, vous devez aligner naturellement votre tête et votre dos pour éviter l’inconfort et la douleur plus forme de l’oreiller cervical Tempur Pedic berce ces zones de votre corps pour vous garder à l’aise tout en dormant sur le côté. Plus encore, se reposer dans cette position a tendance à ajouter une pression sur les joues, le cou et parfois même vos jambes. Vous pouvez utiliser l’oreiller cervical pour soulager le stress dans ces Estomac endormi Certaines personnes dorment sur le ventre même si ce n’est pas la position de sommeil la plus favorable et la plus recommandée. Il est difficile de trouver un endroit confortable lorsque vous dormez sur le ventre car votre cou est dans une direction non naturelle. La position tordue peut stresser votre cou et vous pouvez également ressentir une pression sur le côté dans lequel vous vous pouvez utiliser un oreiller cervical Tempur Pedic pour suivre le contour des muscles du cou et du visage et éviter la douleur et l’inconfort. Cependant, notez qu’il ne faut pas s’attendre à dormir sur le ventre car cela peut stresser votre cou et votre Dormir avec une douleur au cou Comme on peut le conclure, l’oreiller cervical Tempur Pedic sera excellent pour ceux qui ont besoin de soulager les douleurs cervicales. La forme ergonomique de cet oreiller soutient la section cervicale de la colonne vertébrale pour la maintenir dans une position naturelle pendant que vous dormez. Plus encore, la mousse à mémoire de forme polyuréthane ne soutient pas seulement les contours de votre est également suffisamment doux pour vous aider à vous sentir à l’aise tout au long de la nuit. Cela rend cet oreiller peut-être utile non seulement pour les personnes souffrant de douleurs chroniques au cou, mais également pour prévenir les problèmes de posture du cou. Néanmoins, il faut mettre l’accent sur la consultation de votre médecin, surtout si vous souffrez de douleurs chroniques au Dormir avec des problèmes respiratoires Enfin, dormir sur l’oreiller cervical Tempur Pedic peut aider les personnes ayant des problèmes respiratoires. L’une des raisons pour lesquelles les gens ne dorment généralement pas sur le dos est le ronflement ou l’apnée du sommeil. Si l’oreiller n’est pas profilé comme l’oreiller cervical Tempur Pedic, votre menton est forcé vers le bas, rétrécissant ainsi vos voies rend le sommeil inconfortable et entraîne même des ronflements bruyants. Vous pouvez éviter ce blocage en utilisant l’oreiller cervical Tempur Pedic car la tête et le cou restent neutres. Comme vous l’avez lu précédemment, même ceux qui dorment sur le dos peuvent éviter l’inconfort avec un oreiller profilé comme qu’un oreiller cervical Tempur Pedic? L’oreiller cervical Tempur Pedic est un oreiller profilé destiné à soutenir votre tête, votre cou et vos épaules, quelle que soit votre position de sommeil. Il utilise le matériau Tempur visco-élastique à cellules ouvertes connu pour soulager la pression et maintenir la température. Cet oreiller cervical possède également une housse amovible et lavable en tricot de polyester hypoallergénique pour un confort et une commodité ce qui concerne les tailles, Tempur-Pedic en propose quatre. Le petit mesure 20 x 12 x 3 pouces, suivi de 20 x 12 x 4 pouces pour le moyen, 20 x 12 x 4,5 pour le grand et 10 x 12 x 4 pouces pour le voyage. L’entreprise bénéficie même d’une garantie limitée de cinq Les oreillers cervicaux sont sans aucun doute l’un des meilleurs oreillers à ajouter à votre habitude de dormir la nuit. Vous pouvez apprendre cinq façons de dormir sur l’oreiller cervical Tempur Pedic et tirer le meilleur parti de cet oreiller cervical adoré. Mais pourquoi Tempur Pedic?Tempur-Pedic est une marque connue en matière de matelas et d’oreillers. Il a une forme profilée ergonomique unique avec son oreiller cervical pour soutenir et détendre votre tête, votre cou et vos épaules. Cet oreiller garde votre colonne vertébrale neutre, ce qui le rend idéal pour toutes les positions de sommeil et même celles qui souffrent de douleurs au cou et de problèmes respiratoires. Le meilleur oreiller pour dormir sur le ventre n’existe pas…Le meilleur oreiller pour dormir sur le ventre est un oreiller sur-mesureLe meilleur oreiller pour dormir sur le ventre est finLe meilleur oreiller pour dormir sur le ventre est rectangulaireEssayer de changer de position en douceur grâce aux traversins Le meilleur oreiller pour dormir sur le ventre n’existe pas… Vous dormez sur le ventre, et êtes en quête du meilleur oreiller pour cette position ? Spoiler alerte il n’existe pas. En réalité, puisque chaque dormeur est différent, et possède ses propres préférences de confort, ses propres problèmes de santé, et sa morphologie, le meilleur oreiller est en réalité celui qui vous correspond. Ce qu’il vous faut, si vous dormez sur le ventre, c’est donc un oreiller sur-mesure ! Le meilleur oreiller pour dormir sur le ventre est un oreiller sur-mesure Oui, vous avez bien lu pour passer les meilleures nuits, le meilleur oreiller pour dormir sur le ventre doit être 100% sur-mesure. Et ce type d’oreiller existe bel et bien ! On appelle oreiller sur mesure un oreiller qui s’adapte à chaque spécificité du dormeur, c’est-à-dire À sa morphologie si vous avez une morphologie fine, XS ou S, optez pour un oreiller souple. Si vous avez une carrure M ou L, les oreillers mi-fermes sont les plus adaptés, et si vous avez une carrure XL ou XXL, ce sont les oreillers fermes et très fermes qui sont idéals pour vous ; À ses problèmes de santé le garnissage de l’oreiller ne sera pas le même, en fonction des problèmes de santé du dormeur. S’il est allergique aux acariens, les oreillers synthétiques sont les plus appropriés, car ces parasites néfastes pour votre santé se développent plus facilement dans les rembourrages naturels. Si vous êtes sujet aux sueurs nocturnes, les oreillers respirants sont faits pour vous grâce à leur garnissage qui laisse bien circuler l’air, votre tête reste au frais toute la nuit. Et enfin, si vous souffrez de douleurs aux cervicales, au dos, à la tête, aux épaules, aux trapèzes, ou encore, aux hanches, les oreillers en mousse à mémoire de forme sont vos plus grands alliés ; À ses préférences de confort pour bien dormir, vous devez vous sentir parfaitement à l’aise sur votre oreiller. Pour y parvenir, il doit répondre à vos exigences de confort si vous aimez les conforts douillets et moelleux, optez pour des oreillers souples, en duvet, en mousse à mémoire de forme ou en fibres de polyester siliconées creuses. Et si, au contraire, vous aimez sentir votre tête bien soutenue, optez pour un oreiller ferme. Attention toutefois lorsque l’on dort sur le ventre, les oreillers trop fermes peuvent être nocifs pour la nuque ! Optez davantage pour des oreillers mi-fermes, qui accueilleront vos cervicales plus en douceur… Quel oreiller est fait pour moi ? Je fais le test 👆 Le meilleur oreiller pour dormir sur le ventre est fin Une chose est sûre, c’est que quels que soient votre position, votre morphologie, vos préférences de confort et vos problèmes de santé, si vous dormez sur le ventre, vous devez choisir un oreiller fin. Pour prendre soin de vos cervicales, il doit mesurer 9 cm d’épaisseur tout au plus ! Si vous vous tournez vers un oreiller trop épais, votre nuque et votre tête seront trop surélevées par rapport à votre colonne vertébrale, entraînant ainsi des torsions, et des courbures qui causeront de vives douleurs au réveil. Le meilleur oreiller pour dormir sur le ventre est rectangulaire Deuxième certitude si vous recherchez le meilleur oreiller pour dormir sur le ventre tournez-vous vers les oreillers rectangulaires, qui soutiennent uniquement votre tête et votre nuque. Sur ce type de coussin, vos épaules butent contre le rebord de l’oreiller c’est ce qui vous permet de ne pas trop surélever l’ensemble du haut du corps. Vous évitez ainsi de courber votre colonne vertébrale, et prenez soin de votre corps tout entier ! Essayer de changer de position en douceur grâce aux traversins L’avis des ostéopathes et des kinésithérapeutes sur la position de couchage sur le ventre est unanime elle cause du tort à vos cervicales, et parfois même à votre colonne vertébrale, à vos trapèzes et à vos épaules. C’est la raison pour laquelle les professionnels de santé encouragent vivement les personnes qui dorment sur le ventre à changer doucement de position de sommeil. Petit à petit, essayez d’adopter une position sur le dos, ou sur le côté, qui vous aideront à éloigner les problèmes de santé qui impactent le rachis cervical. Mais lorsque l’on dort sur le ventre depuis des années, difficile de changer de position du jour au lendemain. De façon naturelle, au cours de la nuit, votre corps se replace dans la position qu’il connaît le mieux, et vous vous réveillez sur le ventre ! Alors, pour essayer de maintenir votre corps dans la bonne position, vous pourrez vous tourner vers les traversins ces oreillers se placent le long de votre corps, pour le caler pendant toute la nuit. Là encore, optez pour un traversin adapté à votre morphologie plus votre carrure est fine, plus les traversins souples trouveront leur place dans votre lit. Et plus vous avez une morphologie XL ou XXL, plus les traversins fermes vous accompagneront ! Vous l’aurez compris changer ses habitudes de sommeil n’est pas toujours simple. Le temps d’y parvenir, le meilleur oreiller pour dormir sur le ventre, c’est un oreiller sur-mesure, rectangulaire et fin. L’oreiller cervical est recommandé pour ceux qui recherchent une bonne position pendant le sommeil. Grâce à ce type d’oreiller, vous pouvez avoir une bonne position de votre colonne vertébrale et avoir le cou ni trop bas, ni trop haut pendant le sommeil. Du coup, un oreiller cervical fait partie de l’essentiel pour une bonne nuit de repos réparateur. Notre guide d’achat permet de choisir le meilleur oreiller cervical de qualité. Que vous ayez besoin d’un coussin pour soulager vos douleurs cervicales ou pour simplement mieux dormir, vous êtes au bon endroit. Notre guide d’achat permet de choisir les meilleurs oreillers ergonomiques et cervicaux ! Pour pallier au mal de cervicales, il suffit parfois de bien choisir sa literie. En effet, l’oreiller cervical aide à soulager les cervicales pendant la nuit. Nous allons vous aider à trouver le bon plan ! Le meilleur oreiller cervical au meilleur prix. Nous avons remarqué que nombreux sont les gens qui ont besoin d’aide après avoir essayé de nombreux oreillers cervicaux sans succès. Alors, rassurez-vous, nous vous avons dégoté le top du top des meilleurs oreiller ergonomique » à petits prix qui soulagent vos cervicales ! SommaireTop 4 oreiller cervical en 2022 – avis et conseil Noffa – oreiller cervical ergonomique pour dormeur sur le dos Gianfar – oreiller contre les douleurs cervicales dormir de coté Lazy Bear Home – oreiller orthopédique cervical made in France Elviros – oreiller cervical pour dormir sur le ventre Bonus – pensez également à un oreiller de grossesse pour trouver une position agréable Comment choisir son oreiller ? Guide d’achatTout d’abord, à quel âge peut-on commencer l’oreiller orthopédique ?Tous les combiens, faut-il changer votre oreiller ergonomique cervical ?Alors, comment choisir le bon oreiller cervical pour vous ?Quel type d’oreiller orthopédique choisir ?Quel garnissage choisir pour un ergonomique oreiller ?Quelle garniture pour oreiller ? Un oreiller plume ou synthétique ?Quelle fermeté choisir pour votre oreiller ?Choisir les oreillers cervicaux selon sa position pour dormir ?Quel oreiller orthopédique quand on dort sur le dos ?Quand on dort sur le ventre, quel oreiller orthopédique ?Quel oreiller quand on dort sur le côté ?Quelle position dormir quand on est enceinte ? Top 4 oreiller cervical en 2022 – avis et conseil Noffa – oreiller cervical ergonomique pour dormeur sur le dos Voir sur Amazon Pour commencer, voici un des meilleurs modèles d’oreillers que propose le modèle Noffa. Nous avons aimé que cet oreiller mousse mémoire de forme soit réglable pour bien aligner la colonne vertébrale et permet aux muscles de se détendre. Contrairement à l’autre, vous pouvez l’utiliser dans toutes les positions, à condition de le régler à la bonne hauteur en choisissant votre nombre de couches. Pour finir, un dernier argument de taille qui va en faveur du Noffa, nous devions vous citer sa grande garantie de 5 ans. Autant dire que c’est un investissement durable. Il y a différente couche et vous gardez celle dont vous avez besoin pour que le Noffa soit à la bonne hauteur. L’oreiller mesure à l’origine 12 cm pour le contour du haut et 10 cm pour le contour du bas. Du coup, si vous enlevez la couche de mousse mémoire de forme du milieu, vous obtenez un oreiller cervical de 9 cm pour le contour haut et 7 cm pour le contour bas. Ainsi, vous avez pour une forme oreiller ergonomique plus plate. Par conséquent, comme il y a 3 couches, vous pouvez régler à 4 hauteurs différentes. Position pour dormir toutes Les points forts à forme oreiller ergonomique réglable, housse en bambou, soulage les douleurs aux cervicales, garantie 5 ans. Gianfar – oreiller contre les douleurs cervicales dormir de coté Voir sur Amazon Cet oreiller ergonomique en mousse, présenté ici, permet d’aider les cervicales quand vous dormez. En hiver comme en été, nous trouvons que le coussin cervical est tout aussi agréable. Avec sa forme de vague, il épouse parfaitement la nuque. De ce fait, vous disposerez d’un excellent maintien de la nuque. Si vous cherchez des oreillers cervicaux mémoire de forme pour dormir sur le côté, c’est vraiment un produit idéal. C’est le meilleur choix d’oreiller ergonomique cervical, selon moi et les avis clients pour bien dormir. En plus, il a un excellent rapport qualité/prix ! Position pour dormir sur le côté Les points forts meilleur rapport qualité / prix, notre coup de cœur. Lazy Bear Home – oreiller orthopédique cervical made in France Voir sur Amazon Pour continuer, le plus de cet oreiller Lazy bear home, c’est sans contexte sa façon de faire circuler l’air et sa respirabilité qui le fait entrer dans notre top. Vous pouvez l’adopter pour toutes les saisons. Ainsi, avec ces granulés de gel rafraîchissants, même l’été, avec les grosses chaleurs, le sommeil reste au rendez-vous. Cet oreiller Lazy Bear Home a tout bon, puisque très doux, très confortable, de bonne qualité. Vous avez le choix entre deux hauteurs une hauteur devant et une hauteur derrière. Comme il y a moins le choix que le modèle précédent, nous l’avons mis à notre top de notre classement. Adoptez son côté doux et moelleux, du coup, on se sent bien pour dormir. Position pour dormir sur le dos, le côté ou le ventre Les points forts made in France, mi-ferme et forme oreillers cervicaux qui maintient du cou. Elviros – oreiller cervical pour dormir sur le ventre Voir sur Amazon Pour continuer, Elviros Pillow fait une entrée fracassante, parce qu’il donne envie de l’emmener partout. En effet, il a été conçu pour cela. Pour rester à la maison, quand vous y êtes et partir en voyage quand vous vous déplacez. Ensuite, sa mousse mémoire de forme haut de gamme donne un bon maintien à la nuque. Tout ce système, en plus de supprimer les douleurs au cou. C’est donc un système idéal pour ceux qui ne peuvent pas s’empêcher de dormir sur le ventre. Par conséquent, nous sommes fans totalement de ce modèle ergonomique oreiller. Il est au meilleur rapport qualité/prix, ce qui en fait un produit qui en vaut le coup. Position pour dormir sur le ventre ou sur le dos Les points forts haut de gamme, oreiller ergonomique cervical oreiller transportable, antiacarien. Bonus – pensez également à un oreiller de grossesse pour trouver une position agréable Voir sur Amazon Pour finir, l’oreiller Shanna avec sa forme en G va parfaitement pour les femmes enceintes ou toutes les personnes qui veulent un coussin pour caler leur ventre ou leur jambe. Quel est l’avantage de cette forme ? Elle permet un soutien des jambes en plus, un soutien complet de la tête, du cou, de la colonne vertébrale, du ventre, du dos, des hanches et des jambes. Position pour dormir pour toutes les positions Les points forts haut de gamme, oreiller ergonomique cervical oreiller complet en forme de G, soutien complet du corps. Le guide achat oreiller cervical va vous expliquer comment choisir l’oreiller adapté à vos nuits. L’oreiller cervical et un bon matelas sont les deux duos gagnant pour bien dormir. Selon votre position préférée, vous devez investir dans le même type d’oreillers que votre matelas. Alors, vu le nombre incroyable de coussins présents dans le marché quel est le meilleur oreiller choisir ? Comment choisir un bon oreiller ergonomique ? Quel oreiller pour dormir sur le dos ? Quel oreiller pour dormir de côté ? Et quel oreiller pour dormir sur le ventre ? Quelle matière choisir pour bien se sentir en dormant ? Un oreiller cervical ergonomique en plume ou en polyester ? Bref choisir son oreiller ergonomique cervical, n’est pas toujours facile. En effet, il y a des tas de questions auxquelles nous nous sommes hâtés de répondre pour trouver le coussin qui va partager notre vie pendant quelques années ! C’est pour cela que nous avons créé ce comparatif oreiller ergonomique cervical. Tout d’abord, à quel âge peut-on commencer l’oreiller orthopédique ? Avant l’âge de 18 mois, il est dangereux de d’utiliser un oreiller cervical. Ceci pour une question de sécurité pour votre bébé, donc il est nécessaire de disposer d’un oreiller dans le lit d’un enfant. Tous les combiens, faut-il changer votre oreiller ergonomique cervical ? Un oreiller doit être remplacé régulièrement. Oui, parce que c’est un nid de bactéries, d’acariens et ses déjections, ainsi que vos peaux mortes. De quoi en perdre le sommeil. Du coup, quand changer d’oreiller ? Il est conseillé de changer votre oreiller orthopédique entre 6 mois et 5 ans environ, tout dépendra de la matière. En effet, quand il s’agit d’un oreiller normal, tous les 2 ans. Pour un oreiller synthétique, il faudra le changer environ tous les 6 mois. Les oreillers naturels ont besoin d’être changés tous les 5 ans. Une astuce pour savoir si vous devez changer d’oreiller si après avoir plié votre oreiller, il ne reprend pas son gonflant c’est qu’il a besoin d’être changé ! C’est ainsi que vous allez garder votre qualité de sommeil, ainsi qu’un confort optimal. En effet, un bon maintien de la nuque permet un sommeil réparateur. C’est possible avec un coussin cervical ! C’est même un des meilleurs oreillers ergonomiques que d’acheter un coussin cervical. Avant d’acheter un oreiller, il va falloir un peu vous observer. Est-ce que vous avez tendance à dormir sur le côté, sur le ventre ou encore sur le dos ? Avez-vous mal aux cervicales ? Aux hanches ? Avez-vous tendance à changer tout le temps de position ? Est-ce que vous avez des problèmes de transpiration excessive ? Ou avez-vous tendance à faire des allergies ? Bref, comprenez votre profil de dormeur. C’est là le secret que nous avons repéré pour pouvoir avoir un oreiller qui vous correspond ! Ensuite, il va falloir choisir un oreiller, selon votre profil de dormeur. Quel type d’oreiller orthopédique choisir ? Quel oreiller choisir en cas d’allergies aux acariens ou à la poussière prenez un oreiller antiacarien ou des taies d’oreiller antiacarien pour protéger votre oreiller comme votre housse de couette. Choisissez un oreiller synthétique qui est souvent meilleur pour les allergies. Pour choisir vos taies d’oreiller, pensez à garder les dimensions de votre oreiller. Ainsi, vous trouverez tout de suite la bonne dimension. En effet, les taies d’oreiller à la bonne taille restent plus facilement en place que des taies trop grandes ou trop petites. Quel garnissage choisir pour un ergonomique oreiller ? Quelle garniture pour oreiller ? Un oreiller plume ou synthétique ? Les garnissages naturels les plumes, duvet comme l’oie, canard ou autres… Oreiller en plume avis les oreillers de nos grands-parents étaient principalement garnis en plumes. Ce type de garnissage tend à disparaître progressivement. Plus cher à la production et difficile à mettre en forme, il est peu à peu abandonné pour les garnissages synthétiques ! La dernière nouveauté les fibres de bambou pour un oreiller naturel… Le type d’oreiller en latex il existe des oreillers en latex et en synthétique. On peut parler de garnissage mixte. Avec ce garnissage, vous avez des oreillers durables et confortables. Les garnissages synthétiques Le latex synthétique parfait pour des oreillers moelleux de bonne qualité. Le type d’oreiller en mousse oreiller coton ou polyester ; la mousse permet de bénéficier d’oreiller ergonomique cervical. De plus en plus d’oreillers sont garnis de mousse à mémoire de forme. Pourquoi choisir un oreiller memoire de forme ? Ils sont plus fermes que les oreillers avec un garnissage en latex. Alors, un oreiller plume ou synthétique ? Nous vous conseillons le mélange que peut apporter le mélange latex et synthétique. Ainsi, vous profiterez d’une parfaite position au niveau des cervicales. D’ailleurs, quel que soit le garnissage, pensez à rajouter une housse hypoallergénique lavable conçue médicalement. Quelle fermeté choisir pour votre oreiller ? La fermeté s’adapte aux positions de couchage également. Vous dormez sur le dos ? Préférez un oreiller fermé qui soutient la nuque et la tête. Alors, faut- il prendre un oreiller ferme ou souple ? Vous pouvez aussi opter pour un oreiller médium qui a les mêmes qualités, mais qui offre en plus un peu plus de moelleux ! Aussi, vous pouvez prendre un oreiller ergonomique cervical qui en plus aide les muscles à se relâcher. Vous dormez sur le côté ? Alors, quel oreiller pour dormir sur le côté ? Prenez un oreiller médium. Il offre un bon moelleux tout en soutenant la tête et la nuque. Sinon, optez pour un oreiller ergonomique qui présente les mêmes avantages. Vous dormez sur le ventre ? Comment bien dormir sur le ventre ? Choisissez de préférence un oreiller moelleux ou souple. Ce confort est idéal pour ceux qui cherchent un oreiller pour dormir sur le ventre Vous avez mal aux cervicales ? Alors, quel oreiller pour les douleurs aux cervicales, l’oreiller SORMAG contenant du gel refroidissant le numéro 1 de notre comparatif pourrait vraiment vous soulager. Adoptez le gel frais idéal pour dormir et vous soulager en même temps. En résumé, la taie avec thermorégulation peut devenir une solution pour les cervicales. Choisir les oreillers cervicaux selon sa position pour dormir ? Quel oreiller orthopédique quand on dort sur le dos ? Quand on dort sur le dos, il faut un oreiller pas trop gros. Nous vous conseillons même d’opter pour l’oreiller ergonomique bas sans être plat. Ni trop ferme, ni trop souple. Adaptez la forme oreiller cervicales à votre position pour dormir. Quand on dort sur le ventre, quel oreiller orthopédique ? Comment bien dormir sur le ventre ? Nous vous conseillons un oreiller plat et souple si vous dormez sur le ventre. En effet, même si cette position n’est pas la meilleure pour dormir, grâce à un oreiller plat vous pouvez diminuer les douleurs au dos. Donc si vous dormez sur le ventre recherchez plutôt un petit oreiller ergonomique en taille et en largeur. Quel oreiller quand on dort sur le côté ? Il est indispensable d’avoir un oreiller pour dormir dans cette position. Optez pour un oreiller, ferme et haut, qui comble l’espace entre le matelas et votre nuque. Si votre matelas est ferme, prenez un oreiller plus haut puisque dans ce cas-là votre corps ne s’enfonce pas dans le matelas. Tout au contraire, si votre matelas est souple, prenez un oreiller haut. Au fait, voici l’article si vous ne savez pas comment choisir votre matelas. Quelle position dormir quand on est enceinte ? C’est une question à laquelle nous avons consacré un article complet dans le spécial grossesse. Il est important d’avoir un bon oreiller pour dormir. Et vous l’avez sûrement compris, le meilleur des oreillers est l’oreiller qui répond idéalement à votre profil de dormeur. Maintenant, nous vous souhaitons une très bonne nuit et pensez à acheter un oreiller cervical. Les meilleurs oreillers ergonomiques et le meilleur choix de coussin en forme de vague pour maintenir les zones cervicales est disponible. Tout cela avec un coussin cervical ergonomique bon rapport qualité et prix idéal pour le changement de position. Principaux types d'oreillers Après avoir vu les tailles et épaisseurs, examinons les différents types d'oreillers disponibles. Découvrez ci-dessous les 8 matériaux les plus courants sur le marché de la literie. 1. L'oreiller en duvet L'oreiller en duvet est, comme son nom l'indique, composé de duvet prélevé sur le ventre et sous les ailes d'oie ou de canard. Pour rentrer dans cette catégorie, il doit être composé de 75% ou plus de duvet, et de moins de 25% de plumes. Avantages Les oreillers en duvet sont très légers, et s'adaptent aux contours de la tête pour un maximum de confort. L'oreiller en duvet est très respirant et retient moins la chaleur que d'autres types d'oreillers. On s'y adapte rapidement, et leur durée de vie est excellente environ 7 ans. Inconvénients Les oreillers en duvet sont parmi les plus chers du marché de la literie, avec des prix allant jusqu'à 200€ et plus. Souvent plat ou d'épaisseur standard, il n'est pas forcément adapté aux très grands gabarits avec des épaules larges et à certaines personnes qui dorment sur le côté. Le garnissage nécessite de secouer régulièrement l'oreiller pour lui redonner son gonflant et profiter pleinement de son confort. Le duvet peut être allergisant pour certaines personnes. 2. L'oreiller en plumes À l'inverse des oreillers en duvet, les oreillers en plumes sont composés majoritairement de plumes de canard ou d'oie. Très souvent, leur garnissage aura moins de 10% de duvet, voire pas du tout. La plupart des oreillers en plumes sont plats ou d'épaisseur standard. Avantages Comme les oreillers en duvet, les meilleurs oreillers en plumes sont très doux, légers et enveloppants. Les plumes retiennent moins la chaleur que d'autres matériaux. L'oreiller en plumes est parmi ceux qui ont la plus longue durée de vie environ 5 ans. Ils sont souvent moins chers que les oreillers en duvet, mais plus chers que ceux en polyester. Inconvénients Contrairement au duvet, les tiges des plumes peuvent sortir de la taie et gêner les dormeurs durant la nuit. Les oreillers en plumes peuvent avoir une odeur désagréable, que l'on ne retrouve pas dans les oreillers en duvet. Il faut souvent le secouer pour lui redonner son gonflant, et son épaisseur peut ne pas convenir à certains dormeurs. 3. L'oreiller en polyester L'oreiller en polyester est l'oreiller le plus vendu sur le marché de la literie. Moins cher que d'autres modèles, il est conçu pour reproduire le confort et la légèreté des oreillers en duvet. En effet, la plupart des dormeurs constate des similitudes entre les oreillers en polyester et en duvet. Avantages Les oreillers en polyester sont beaucoup moins chers que les autres types d'oreillers. Hypoallergénique, il convient aux personnes allergiques au duvet ou au latex. L'oreiller en polyester a la même souplesse et le même gonflant que ceux en duvet, et l'on s'y fait très rapidement. Inconvénients Les oreillers en polyester ont une durée de vie plus courte que les oreillers en duvet environ 2 ans. Il est déconseillé pour les dormeurs qui souffrent de douleurs la nuque ou de maux de dos chroniques. Comme les oreillers en duvet, ils doivent être secoués régulièrement pour retrouver leur gonflant. 4. L'oreiller à mémoire de forme L'oreiller à mémoire de forme enveloppe en douceur les contours de la tête, de la nuque et des épaules. Il existe deux types d'oreillers à mémoire de forme ceux composés d'une seule mousse, et ceux composés de nanotubes. Ils sont disponibles dans toutes les épaisseurs plat, standard ou épais. Avantages Les oreillers à mémoire de forme équilibrent fermeté et soutien. Ils soulagent les douleurs cervicales en supprimant les points de pression. Ils sont généralement adaptés pour dormir sur le côté et sur le dos, et conviennent à tous les types de dormeurs petits, moyens et grands gabarits. Ils font très peu de bruit durant la nuit, voire pas du tout pour les meilleurs oreillers à mémoire de forme. Inconvénients Une odeur désagréable peut émaner de la mousse à mémoire de forme jusqu'à deux à trois jours après déballage. Les oreillers à mémoire de forme sont souvent plus chers que d'autres types d'oreillers, avec un prix pouvant dépasser les 100€. La mousse viscoélastique retient la chaleur et peut donner chaud, notamment en été. 5. L'oreiller en latex Le latex est un matériau naturel issu de la sève de l'hévéa, l'arbre à caoutchouc. Les oreillers en latex maintiennent efficacement et soulagent les points de pression comme les oreillers à mémoire de forme. Ils sont souvent d'épaisseur standard ou épais, et sont disponibles dans plusieurs fermetés différentes. Avantages Les oreillers en latex suppriment les points de pression et les douleurs cervicales. Contrairement à d'autres oreillers en plumes ou en duvet par exemple, l'oreiller en latex conserve en permanence son aspect uniforme. Pas besoin de le secouer pour profiter de son confort. Ce matériau ne fait quasiment aucun bruit durant la nuit, et retient très peu la chaleur. Inconvénients Les oreillers en latex sont plutôt chers, avec un prix moyen entre 50€ et 70€. Souvent assez denses et élastiques, ils ne sont pas forcément adaptés pour ceux qui préfèrent une surface de sommeil plus stable et légère. Les oreillers en latex peuvent parfois dégager une odeur de caoutchouc. 6. L'oreiller en sarrasin Les oreillers en sarrasin sont composés de balles ou cosses de sarrasin. Ce type d'oreiller pèse entre 2 et 4 kg. Avantages Les oreillers en sarrasin offrent un soutien supérieur à la moyenne. De nombreux oreillers en sarrasin ont une hauteur ajustable pour dormir dans la position souhaitée. Le garnissage dense permet de maintenir la nuque correctement alignée et supprimer les douleurs cervicales. Les balles de sarrasin ont l'avantage de conserver la fraîcheur, idéal en été et pour les personnes ayant tendance à transpirer la nuit. Inconvénients Les oreillers en sarrasin sont souvent plus chers que les autres modèles. Certains peuvent coûter plus de 100€. Sa fermeté supérieure peut ne pas convenir aux dormeurs ayant besoin de plus de moelleux, comme les plus petits gabarits moins de 60 kg. Assez lourds entre 2 et 4 kg, les oreillers en sarrasin peuvent être difficiles à manier, notamment pour ceux qui changent souvent de position durant leur sommeil. 7. L'oreiller bio Les oreillers bio sont composés de matériaux naturels, sans aucunes matières toxiques ou d'origine chimique. Ceux faits de coton bio ou de laine naturelle rentrent dans cette catégorie. C'est également le cas des oreillers en latex naturel certifié. Avantages Les fibres bio naturelles procurent une douceur exceptionnelle au toucher, difficile à obtenir à partir de matériaux synthétiques. L'oreiller bio possède ainsi un confort et un soutien supérieurs à la moyenne. Les propriétés hyper-respirantes des fibres naturelles assurent une ventilation idéale pendant la nuit. L'oreiller bio a une très bonne durée de vie environ 4 ans. Inconvénients Les oreillers bio sont souvent assez chers, avec des prix pouvant dépasser les 100€. Ils sont plus difficiles à trouver sur le marché de la literie que d'autres modèles. 8. L'oreiller ergonomique Qu'est-ce qu'un oreiller ergonomique ? C'est un modèle conçu pour épouser la forme de la tête et de la nuque. Il existe deux types d'oreillers ergonomiques ceux de forme classique carré ou rectangulaire, et ceux en forme de vague. Ce dernier, aussi appelé oreiller cervical », possède une partie surélevée pour combler le trou au niveau de la nuque. Cela lui permet de mieux soutenir les dormeurs qui ont des douleurs dorsales et cervicales. Il peut être en mousse à mémoire de forme ou en latex. Avantages L'oreiller ergonomique conserve la tête et la colonne vertébrale correctement alignée durant le sommeil, pour un meilleur confort. En s'adaptant à la tête et à la nuque du dormeur, il soulage les tensions et les raideurs musculaires. Inconvénients Assez épais, il n'est pas recommandé pour les personnes qui dorment principalement sur le ventre. Son prix est souvent élevé, pouvant atteindre les 200€ pour les meilleurs oreillers ergonomiques. Découvrez une gamme d’oreillers, de coussins et d’assises spécifiques conçue pour améliorer votre bien-être au quotidien. Bien dormir et prendre de bonnes postures sont deux dispositions essentielles pour préserver ses articulations et sa colonne vertébrale. Retrouvez le sommeil avec les oreillers ergonomiques anatomiques Nos oreillers anatomiques soulagent les cervicales et maintiennent la nuque pour améliorer la qualité de votre sommeil. Retrouvez votre équilibre et profitez à nouveau pleinement de vos journées. Découvrez le coussin cervicale et lombaire pour soulager vos douleurs et vos tensions au niveau du dos ou de la nuque. Connaissez-vous l’oreiller ostéopathique ? Recommandé par les kinésithérapeutes et les ostéopathes pour retrouver un bon positionnement, l’oreiller ostéopathique est idéal pour les personnes souffrantes du dos, de la colonne vertébrale, ou ayant des tensions aux cervicales. Coussin de positionnement et prévention des escarres Nos différents coussins de positionnement sont adaptés aux lits médicalisés et aux différentes assises des fauteuils roulants. Ces assises spécifiques sont conçues pour la prévention des escarres. Besoin de conseils pour retrouver un sommeil réparateur ? Vous avez besoin de conseils pour retrouver un sommeil réparateur ? N’hésitez pas à consulter notre blog. Les oreillers ergonomiques Si vous vous endormez sur le côté le coussin idéal pour vous est l’oreiller ergonomique. Celui-ci est bombé sur les côtés et creux au milieu pour le bon positionnement de la tête. Il permet ainsi de relâcher la pression et de soulager les tensions cervicales... Continuer la lecture Les oreillers traditionnels L’oreiller traditionnel est plus adapté pour les personnes s’endormant sur le dos ou le un premier temps le choix du coussin va se faire en fonction de la largeur de vos épaules, plus elles sont larges plus la hauteur du coussin devra être grande. Ensuite on regarde lafermeté des coussins, qui varie en fonction de la matière utilisée... Continuer la lecture

oreiller cervical pour dormir sur le ventre